饭扫光家常菜——地三鲜
简单
4人份
东北人都爱吃地三鲜，离家多年，已经忘了家乡的地三鲜啥味儿。自己做了很多次，弄出自己爱吃的口味。非常下饭，在朋友们的口中常常收获赞美。 一起加油，好好吃饭吧！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个茄子
- 1个青椒
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1克盐
- 1勺糖
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
