鱼胶莲子银耳炖淮山

简单 4人份
鱼胶莲子银耳炖淮山
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食材清单

其他
  • 100克莲子
  • 半只鱼胶
  • 半朵银耳
  • 半根淮山
调味品
  • 适量黄冰糖

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

糖

18.0 克

钠

356.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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