菠萝咕噜肉
简单
4人份
钟情于酸酸甜甜的食物，正好早上做水果披萨买了一个大菠萝，今天的餐桌上就多了这道菜。
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食材清单
其他
- 1/4菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺玉米淀粉
- 1小勺白醋
- 1小把陈皮
- 几滴黄酒
- 若干面粉
肉类
- 1块里脊肉
调味料
- 1勺糖
- 1小勺盐
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
