养颜水果捞
简单
4人份
每天为了补充Vc狂吃水果，你有没有把水果吃到自己不想吃呢？今天突发奇想就有了这样的美味。不仅颜值高营养好而且热乎乎的特别适合寒冷的天气哦！
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食材清单
其他
- 半个木瓜
- 半个苹果
- 适量枸杞
- 适量水
- 适量白芝麻
- 适量百合干
水果
- 半个火龙果
调味品
- 3克冰糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
