熬夜必备——养颜奶露
简单
4人份
最近沉迷熬夜追剧不能自拔……我也不知道为什么要熬夜，但就是想晚睡😂 熬夜直接就导致我气血不足，整个人气色、精神状态都差到爆炸😫 于是就买了一个榨汁杯，每天来一杯这个养颜牛奶，挣救一下熬夜的自己。
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食材清单
其他
- 10克核桃仁
- 10克葡萄干
- 15克红枣
- 185克纯牛奶
- 2克黑芝麻
- 5克枸杞
- 8克红皮花生
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息