【米小料理】鲜人参鸡汤（电饭锅料理44）
简单
4人份
最近阴雨连连，来一碗鲜人参鸡汤，家庭必备的滋补汤水~
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 1条鲜人参
- 2升清水
- 3-5颗红栆
- 适量枸杞
- 适量白糯米
- 适量红米
蔬菜类
- 1条葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜人参用刷子刷洗干净。
2
给鸡凹一下造型。
3
鸡的胸腔用盐涂抹均匀。
4
放入鲜人参。
5
放入红栆、糯米、枸杞，填满满。
6
所有开口的地方都用牙签缝合好哦。
7
把材料放入锅里，加入适量清水。
8
营养炖功能3个小时就完成啦。
9
肉感鲜嫩多汁。
10
内馅米香软糯。
