生酮核桃奶
简单
4人份
因为生酮不能喝牛奶啊 so sad😢 总觉得喝酸奶心里不太踏实🥛 核桃的话和杏仁（所有坚果）都是OK的 非常简单 而且不怕长痘痘也不怕乳糖不耐受 因为是无乳糖的呢 当然你需要一个好用的搅拌棒 当然搅拌机 破壁机什么的只要他能打碎坚果就OK🌰
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食材清单
其他
- （可选）菊糖
- 500ml水
- 克150g核桃（可替换：杏仁）
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
