清蒸鳕鱼

简单 4人份
清蒸鳕鱼
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食材清单

其他
  • 一勺料酒
  • 一瓣蒜
  • 两个干红椒
  • 半汤勺蒸鱼豉油
  • 适量少许热油
海鲜
  • 一块鳕鱼
蔬菜类
  • 1片姜
  • 半根葱
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

154.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

1.0 克

糖

18.0 克

钠

817.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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