吐司太阳蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一片吐司
- 适量植物油
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用煎蛋器挖出一圆形
2
⭕️吐司留着待用
3
下少许油，小火，打个鸡蛋放在中间，放入肉松
4
铺上芝士片，盖上刚才挖起来的圆形吐司
5
翻面，用铲子压实，记得全程小火
6
淋上沙拉酱，美味吐司太阳蛋完成✌️
7
中间是芝士和蛋液😋
