生蚝豆腐煲

简单 4人份
生蚝豆腐煲
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食材清单

其他
  • 10个生蚝
  • 2块豆腐
  • 3瓣蒜瓣
  • 半勺蚝油
蔬菜类
  • 1根香葱
  • 5片姜
调味料
  • 半勺酱油

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

9.0 克

糖

8.0 克

钠

637.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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