缤纷沙拉意面
简单
4人份
夏天的快手一碗端，感觉超级丰富！啥都有了！ 我也不知道这个算意面还是算沙拉……反正我是直接当饭吃的。 菜谱分量可做2人份
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食材清单
其他
- 10根芦笋
- 1小把玉米粒
- 2个鸡蛋
- 50克螺旋意面
- 5个小番茄
- 一小块三文鱼
- 两片火腿片
- 半个桃子
- 小半勺细盐
- 每人份两大勺（约30ml）丘比沙拉汁煎焙芝麻口味
- 随意其他你想拌沙拉吃的东西
水果
- 半个火龙果
海鲜类
- 10只虾仁
蔬菜
- 1根小黄瓜
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
