发面菜卷馍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5克白糖
- 200克南瓜
- 3克酵母
- 400克面粉
- 克油
- 适量 花椒面
- 适量十三香
- 适量鸡精
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 适量韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是以发好的面
2
南瓜🎃胡萝卜擦丝韭菜切小段，料根据自己口味放，把油烧热浇到料上
3
擀成长方形的面饼，不要太薄
4
放上菜，开始卷
5
卷到最上面时给边上抹点水
6
切成小节，醒发10分钟，水烧开后，上蒸锅25分钟
7
蒸出来很松软
