香蕉紫薯吐司卷
简单
4人份
一天之计在于晨，对于上班族来说早餐是最重要的一餐，自制时间要短，更要营样全面。
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食材清单
其他
- 切片土司一片
- 小紫薯一个
- 红枣、黄豆、红豆、花生
- 黄蕉苹果一个
水果
- 香蕉一根
蛋类
- 鸡蛋两个
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
