酸奶水果沙拉

简单 4人份

水果沙拉无论是在餐厅还是在家里,都被大家所喜爱。但是不知道大家是否注意到一个小细节,就是沙拉酱背面那一条小小的文字中有几个字就是大豆油为转基因大豆油。我勒个去。以前经常给家人做水果沙拉吃,都不知道,最后还是在 央视的一个节目中看到的,在此我感谢CCTV!从此我便和沙拉酱说再见了!不!是永别!从那以后我们就想该用什么代替沙拉酱呢,既美味又健康,苦思冥想,我决定用益生元酸奶来替代沙拉酱试试。最后竟然成功了,我个人感觉比沙拉酱做的还好吃,今天分享给各位可以尝试一下。非常健康的哦!

酸奶水果沙拉
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食材清单

其他
  • 100克酸奶
  • 1根香蕉
  • 200克草莓
  • 20克叶酸菊粉
  • 2个猕猴桃
肉类
  • 300毫升牛奶

营养成分

热量

589.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

329.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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