来根华子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克低筋面粉
- 50克橄榄油
- 5个鸡蛋
- 70克牛奶
肉类
- 适量肉松
调味料
- 60克细砂糖
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
肉松备好
3
蛋清，蛋黄分离
4
蛋黄里加入细砂糖，橄榄油，面粉，牛奶
5
蛋清打至有小尖尖就行
6
取1/3蛋白霜加入蛋黄糊，翻均匀
7
全部翻均匀
8
烤箱170℃烤25分钟
9
铺上一层肉松，卷起来
10
事先打印好的纸
11
开吃喽