杨桃苹果鲜酿酵素
简单
4人份
转眼已迈入7月，小暑刚过；小暑是人体阳气最旺盛的时候，此时的起居饮食对健康尤为重要。饮食上以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾生津止渴和养心安神，并适当利水祛湿，要注意养护脾胃~ 特意为大家推荐这款清热祛风，宁神安眠的杨桃苹果鲜酿酵素~炎炎夏日，养护脾胃不能忽视噢！
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食材清单
其他
- 20g菊花
- 350g杨桃
- 6L纯净水
- 750g白砂糖
- 880g苹果
- 一个酵妈妈快速发酵桶
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
