《美味一分钟》维生素爆棚—彩虹蔬菜三明治
简单
4人份
新一天，来份彩虹三明治吧！ 维生素爆棚，蔬菜丰富，酱料随心搭！ 活力满满，从此刻开始！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4个紫甘蓝
- 1个彩椒
- 2片面包
- 半个柠檬
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少量橄榄油、盐、黑胡椒、红酒醋、蛋黄酱
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜切碎，加盐、橄榄油
2
PS：还可以搭配其它自己喜欢的酱料哦：黑胡椒 / 柠檬汁 / 红酒醋 / 蛋黄酱......
3
记得 搅拌均匀 哦~
4
面包片去边，对角切，成4块三角形
5
然后就铺满你喜欢的彩虹馅儿吧~
