南瓜肉滑汤

简单 4人份

❤南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物,也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”,那吃南瓜对宝宝身体有哪些好处呢? ❤给宝宝添加含有丰富维生素A、维生素E的食物,可提高宝宝免疫力。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。 ❤南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,是人体生长发育的重要物质哦。 ❤而且,南瓜口感甜糯,是天然的甜味剂,宝宝非常爱吃哦。这样优秀的南瓜,还不快给宝宝准备起来!

南瓜肉滑汤
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食材清单

其他
  • 10克生菜叶
  • 20克铁棍山药
  • 50克猪里脊
  • 适量牡蛎粉
蔬菜
  • 100克南瓜

营养成分

热量

453.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

946.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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