百度了一下,吃玉米的益处,不查不知道,玉米的营养价值这么丰富,潜意识里我只是觉得天天的精米白面,应该适时增加点儿粗粮而已。玉米含有丰富的玉米黄质、维生素E以及谷胱甘肽,有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效,适合脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、记忆力减退、便秘、肾炎等患者食用。 如此一来,更增加了我制作这款发糕的积极性。在我的记忆力,清楚的记得以前妈妈做的发糕,里面放些喜欢的红枣或豆类,有时还会放些红糖,口感酥松里带点儿韧性,挺好吃的。那天我也按照网上找到的一个方子试做了一个,但出来的成品却让我十分不满意,把表面放的红枣和葡萄干捡着吃了,发糕被我狠心扔掉了,真是罪过啊,但我也是不得已而为之,看着它是在没有食欲啊! 想想还是延用戚风蛋糕的制作手法试试吧,于是就有了这款玉米发糕。
633.0 卡
11.0 克
12.0 克
21.0 克
7.0 克
10.0 克
695.0 毫克
D,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息