像蛋糕一样轻盈的玉米面发糕

简单 4人份

百度了一下,吃玉米的益处,不查不知道,玉米的营养价值这么丰富,潜意识里我只是觉得天天的精米白面,应该适时增加点儿粗粮而已。玉米含有丰富的玉米黄质、维生素E以及谷胱甘肽,有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效,适合脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、记忆力减退、便秘、肾炎等患者食用。 如此一来,更增加了我制作这款发糕的积极性。在我的记忆力,清楚的记得以前妈妈做的发糕,里面放些喜欢的红枣或豆类,有时还会放些红糖,口感酥松里带点儿韧性,挺好吃的。那天我也按照网上找到的一个方子试做了一个,但出来的成品却让我十分不满意,把表面放的红枣和葡萄干捡着吃了,发糕被我狠心扔掉了,真是罪过啊,但我也是不得已而为之,看着它是在没有食欲啊! 想想还是延用戚风蛋糕的制作手法试试吧,于是就有了这款玉米发糕。

像蛋糕一样轻盈的玉米面发糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 160克牛奶
  • 160克玉米粉
  • 20克色拉油
  • 40克粘米粉
  • 40克糯米粉
  • 4个鸡蛋
水果
  • 柠檬汁几滴
调味料
  • 60克白糖

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

695.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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