印度煎烤鸡胸排
简单
4人份
鸡胸肉是不太容易做得好吃的食材，这道鸡胸肉是酸辣口感，很香，热量也不高，除了腌料里用了一点油（其实也没吃进多少），和一点点红糖。
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食材清单
其他
- 1-2汤匙油
- 1/2茶匙红糖
- 1/2茶匙辣椒粉（不太辣的）
- 1茶匙干牛至叶
- 1茶匙黑胡椒粉
- 2茶匙柠檬汁
- 3瓣蒜头
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
