海米油菜

简单 4人份
海米油菜
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食材清单

其他
  • 300g油菜
  • 4瓣蒜
  • 一勺生抽
  • 一勺耗油
海鲜类
  • 适量虾米
蔬菜类
  • 1片姜
  • 半根葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

349.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

2.0 克

糖

4.0 克

钠

286.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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