营养🥬蔬菜粥
简单
4人份
早餐喝粥～暖暖的～养胃～😄
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食材清单
其他
- 1朵香菇
- 1杯大米
- 适量胡萝卜
- 适量香油
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
