红豆薏米水 之 红豆奶米沙
简单
4人份
湿热体质必备的红豆薏米水，每天都煮，天天吃豆子，成为任务负担，烦了。忽然有一天，想到可以打成泥并加工，于是试验，结果深得食客好评，成为全家老少争相抢夺的美味。还成了下午茶的甜点，真是一箭双雕啊，哈哈哈！
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食材清单
其他
- 牛奶
- 红豆
- 葡萄干
- 薏米
- 蜜蜜豆
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
