香酥炸鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 适量淀粉
- 适量蒜末
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
