羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。 即将进入冬季了,先收藏了吧😄
541.0 卡
5.0 克
21.0 克
35.0 克
10.0 克
17.0 克
425.0 毫克
E,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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