花生山药豆浆

简单 4人份

花生山药与黄豆,预约10小时后。 忽然意识到机器在带来许多便利的同时,也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少,动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动,否则,它只会在静寂的时空里显得更加突兀。 清晨,人声渐次嘈杂,豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了弯隔了屋,隆隆声依然未减几分,直钻进原本有些昏沉而略感钝痛的脑子里,狠命地旋转搅拌,直把脑花搅成一锅浆糊。。。。 豆腐机自然不会理会你的浆糊,而只是自顾自地,按照你的吩咐,制造出一锅浓浆。。。 喝吧,花生益脑。。。

花生山药豆浆
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食材清单

其他
  • 1500克水
  • 15克山药片
  • 35克花生
  • 60克黄豆

营养成分

热量

796.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

744.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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