红糖干果全麦吐司
简单
4人份
想做一款低脂健康又好吃的全麦面包，方子参考：恬子 两个450g吐司盒的量，做一个的需要减半，注意下！
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食材清单
其他
- 100克全麦粉
- 125克开水
- 个蛋清1
- 以上为主面团材料
- 克全麦粉60
- 克椰子油30
- 克水210
- 克酵母5
- 烫种材料：
调味品
- 克盐8
- 克红糖50
谷物
- 克高筋面粉350
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
