魔芋燕麦麸奇亚籽亚麻籽鸡蛋糕
简单
4人份
混乱搭配，减脂餐
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食材清单
其他
- 180克燕麦麸
- 180毫升自制脱脂酸奶
- 18克可可粉
- 1只鸡蛋
- 200毫升水
- 20克魔芋粉
- 21克奇亚籽
- 2克泡打粉
- 30克亚麻籽熟粉
调味料
- 2克代糖
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
