无油无糖酸奶蒸燕麦

简单 4人份
无油无糖酸奶蒸燕麦
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食材清单

其他
  • 10克黑芝麻
  • 1个鸡蛋
  • 260克自制脱脂酸奶
  • 5颗红枣
  • 适量燕麦

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

10.0 克

糖

4.0 克

钠

688.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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