川贝冰糖炖雪梨
简单
4人份
慢慢进入秋季，天气变得干燥，咽喉容易过敏，川贝冰糖炖雪梨可以在这个季节里很好得滋润咽喉。如果咽喉发炎，不要去皮，连皮一起蒸，效果更好。
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食材清单
其他
- 雪梨
海鲜
- 川贝粉
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
