解暑酸梅汤
简单
4人份
喜欢酸梅汤的酸酸甜甜的， 就像初恋的味道🙈🙈🙈
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食材清单
其他
- 乌梅
- 山楂
- 桑葚等
- 洛神花
- 甘草
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，这些在药店都有卖（这是3人左右分量）
2
把冰糖和菊花除外，其他材料浸泡20-30分钟
3
开始煮之前，把菊花清洗一下，所有材料丢进锅里煮开（我用的是可以开盖的电压力锅）
4
煮开后盖上盖子，煮30分钟，最后开盖加入冰糖煮至冰糖融化
5
趁热洒些洗干净的干桂花（没有也可以不加），稍微凉了之后，放进冰箱里保存，不然很容易变质
6
想立刻喝的话，可以加些冰块喝，好爽~
