皮辣红(老虎菜)

简单 4人份

蔡蔡出品。 这是一道非常家常的新疆小凉菜“皮辣红”。这道菜是一道集开胃,解腻,降脂于一身的宝贝菜哈。对降血压,降血脂,促进肠胃蠕动都有很大的帮助。

皮辣红(老虎菜)
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食材清单

其他
  • 1g鸡精
  • 1ml香油
  • 3ml生抽
  • 5ml醋
  • 半个西红柿
  • 半个青椒
  • 半个青辣椒
  • 半根黄瓜
蔬菜类
  • 半个紫皮洋葱
调味品
  • 1g糖
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

831.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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