大米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克水适量
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米，洗净，加冷水（水刚刚淹没大米），浸泡30分钟。
2
水烧沸腾，加入大米，大火沸腾后转小火，加锅盖煮10分钟，加入少许食用油，加锅盖，小火煮10分钟。
3
去掉锅盖，火稍微大一点，向一个方向搅和10分钟。关火出锅。
