家常简单好吃的菠菜菜卷
简单
4人份
少油健康的蔬菜卷٩( •̀㉨•́ )و get！
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食材清单
其他
- 1头大蒜
- 1把粉条
- 1根胡萝卜
- 500克面粉
- 适量十三香
- 适量食用油
- 适量香油
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 1把菠菜
- 1根大葱
调味料
- 适量甜面酱
- 适量盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
