红烧青头菌

简单 4人份

又到了我大云南人生死存亡的季节,每年到这个时候菌中毒的不在少数(见小人,变傻的,甚至死亡)可大家还是前仆后继,可见这美味不一般,值得用命博一博。不过这青头菌是少数没毒性的菌之一,可以放心食用,老少皆宜。

红烧青头菌
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食材清单

其他
  • 一公斤青头菌
  • 一罐德和红烧肉罐头
  • 六七个青椒
  • 少许火腿
蔬菜
  • 两个大蒜
蔬菜类
  • 少许芹菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

206.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

810.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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