红烧青头菌
简单
4人份
又到了我大云南人生死存亡的季节，每年到这个时候菌中毒的不在少数（见小人，变傻的，甚至死亡）可大家还是前仆后继，可见这美味不一般，值得用命博一博。不过这青头菌是少数没毒性的菌之一，可以放心食用，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 一公斤青头菌
- 一罐德和红烧肉罐头
- 六七个青椒
- 少许火腿
蔬菜
- 两个大蒜
蔬菜类
- 少许芹菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
