白萝卜海带排骨汤
简单
4人份
买了海带，就看到CAROL老师POST白萝卜，就进去看她的BLOG，发现这个白萝卜海带排骨汤，哟哟哟，海带丝我有，排骨我有，本来就只有煮海带排骨汤，后来看到老师的萝卜海带排骨汤，今晚就喝这汤了，好喝。我喜欢 食谱在这里 http://caroleasylife.blogspot.my/2011/01/blog-post_5.html?m=1
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食材清单
其他
- #调味料
- 1根玉米
- 1根白萝卜
- 3-4片姜片
- 适量排骨
- 适量海带
肉类
- 适量鸡精粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、焯排骨洗净 ，换清水放葱、姜大火煮开小火炖1小时；
2
2、油、葱炸锅，加萝卜、海带炒，加盐调味，舀几勺排骨汤、排骨煮熟即可。
