超简单寝室整个番茄饭牛肉版[电饭锅]

简单 4人份

350w小功率电饭锅就能做的简单番茄饭,好吃营养美味方便!

超简单寝室整个番茄饭牛肉版[电饭锅]
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食材清单

其他
  • 1~2个番茄
  • 1个鸡蛋[可用可不用]
  • 一根黄瓜
  • 一汤勺酱油
  • 几滴芝麻油
  • 随便放各种你有的蔬菜
  • 随便放肉/肠等你想吃的
调味料
  • 一茶匙盐

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

890.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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