朵丝乱炒
简单
4人份
早晨起床 用半个小时在想 到底吃什么 一圈一圈的想 最后决定乱炒一番 因为在学校宿舍 条件简陋 所以用借来的胡萝卜和尖椒 菜地里摘到 小葱和生菜 抽屉里翻到木耳 乱乱的炒起来 没想到 这样竟炒出了鱼香肉丝的味道 这味道比鱼香肉丝清淡一些 接着又用白水煮了挂面 搭配起来 马上有了幸福感
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食材清单
其他
- 一个尖椒
- 一个番茄
- 半根胡萝卜
- 少许十三香
- 少许木耳
- 少许芝麻
- 少许鸡精
坚果
- 几粒花生
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
