养颜奶茶粥
简单
4人份
喝起来有淡淡的奶茶香，不太喜欢喝粥的人也会喜欢这样的口味哟！
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食材清单
其他
- 一把葡萄干
- 两小把燕麦
- 两小把黑米
- 两小把黑豆
- 适量白冰糖
肉类
- 一袋牛奶
豆制品
- 两小把红豆
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
