简单的豆腐脑+豆腐制作

简单 4人份

学习做一些简单的早餐,以后给孩子吃。这里的内脂用的是的豆腐老儿的。这个做着还是比较简单按照比例来掌握好要点基本不失手。目前还没有用过盐卤来做,下次试试。

简单的豆腐脑+豆腐制作
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食材清单

其他
  • 2000ml水
  • 4克内脂
  • 原汁机
  • 块豆腐
蔬菜
  • 250克黄豆
豆制品
  • 克黄豆

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

8.0 克

6.0 克

622.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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