十分钟快手早餐：手抓饼
简单
4人份
2017.4.30更新：最近发现另一个牌子的手抓饼非常好吃！酥脆不油腻，周杰伦代言的，叫“粮全其美”
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 2张手抓饼皮
- 6、7片生菜
- 不要用番茄酱，撒上椒盐，更合口味椒盐
- 适量（煎蛋用）玉米油
- 适量番茄酱（家里没有，就用酸梅酱替代了）
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
