破壁机版红豆沙（超级快）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克食用油
- 250克红豆
- 700克水
调味料
- 200克糖
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材 把红豆和水倒入破壁机按下鱼汤键 然后你就可以去准备锅和油了
2
破壁机结束后 倒进不粘锅中 我用的砂锅 熬阿胶什么的我都用砂锅 小火熬一定小火 我用的是玉米油 没有味道 建议用没有味道的调和油 油分3次加入 每次等油吸收了再加第二次 差不多几分钟一次
3
等油加完完全吸收（大概10分钟左右）中间一定要不停得搅拌 然后可以加糖了 糖分三次加入 继续熬 熬成图片的样子就可以关火了
4
等完全凉了就可以搓成球保鲜膜包好冻到冰箱里 每次用的时候拿出来就可以了我的成品有点黑是因为我是加了40克的黑芝麻 正常不用加的 我是昨晚芝麻瓶子破了 直接把芝麻顺手倒破壁机了 不好倒出来就直接弄了
