蜜沁柠檬饮
简单
4人份
楼主十一去紫外线超强的青海湖游玩归来，一下子发现自己黑了不止一格，内在美白刻不容缓！最简单的美白水蜂蜜柠檬茶速速做了起来！
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食材清单
其他
- 3个柠檬
- 少许，取决于柠檬片多少蜂蜜
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗柠檬+密封罐
2
用一小撮盐放入手中，不加水搓洗柠檬，盐粒与柠檬皮摩擦能彻底清洁柠檬皮，同时摩擦将柠檬皮中香气带出，整颗柠檬用盐摩擦干净后再用清水将盐粒冲洗净。密封罐用开水烫一下，保证没有生水或油污，洗好晾干。
3
将用盐清洗好柠檬擦干或用开水过一遍，保证柠檬皮上没有生水（这样是为了腌柠檬容易保存不变质）准备将柠檬切片。
4
柠檬切片厚约5毫米，注意将柠檬籽去掉，否则酿好的柠檬会有苦味儿。将洗好晾干的储藏罐罐底倒入一层蜂蜜做铺底。
5
将切好的柠檬片用小刀在果肉上穿刺，这样柠檬汁能更多的流出，将少量蜂蜜在柠檬片上涂抹均匀，将涂好蜂蜜的柠檬片放入储藏罐，一片蜜沁柠檬就做好了。
6
将其余柠檬片重复步骤四，依次码在储藏罐内，保证每片柠檬片都有涂有蜂蜜，最后一层柠檬片码好后，再用蜂蜜浇在柠檬片上封顶。
7
将储藏罐放入冰箱冷藏一晚，喝时取1～2片蜜沁柠檬加少量蜜沁柠檬汁冲水饮用即可。为保证VC的充足最好用凉水冲饮。剩下蜜沁柠檬依旧放入冰箱冷藏即可。
