南瓜香芋椰浆粥
简单
4人份
出去吃粤菜，发现了这道简单易做适合家庭的菜，粤菜是做成煲菜，主要是吃荔浦芋头，我稍微改变了下做成粥，一样美味。 这菜简单易做，健康养生，喝起来香浓细腻，芋头绵软，还可以当成甜品。
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食材清单
其他
- 200克椰浆
- 300克南瓜
- 400克香芋
调味料
- 5克白砂糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜香芋去皮切小块加三碗水，高压锅煮20分钟。
2
消气后，加入砂糖搅拌，这个也可以不加。
3
加入椰浆，如果觉得不够粘稠，可以把少许糯米粉凉水拌匀加入，也可以加入少许奶增加奶香。
4
浓浓的南瓜香芋椰浆粥就好了。
