自制龟苓膏
简单
4人份
欲罢不能的滋味。不能把你抛弃。
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食材清单
其他
- 一块纱布
- 三大勺龟苓膏粉
- 冰糖或者白砂糖
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取龟苓膏粉20克倒入煲内
2
加入冰过的冰红茶100克，一边加一边搅拌，搅成糊状
3
然后冲入400克的沸水，加冲边搅
4
再用小火煮沸后，倒入容器内，放凉。入冰箱冷藏
5
吃的时候调入牛奶、蜂蜜。也可以加果汁或者酸奶啊
