辣椒炒扇贝肉

简单 4人份

又简单又好吃的,

辣椒炒扇贝肉
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食材清单

其他
  • 1跟葱
  • 个青椒1
  • 勺料酒1
调味品
  • 克盐1
调味料
  • 勺酱油1

营养成分

热量

503.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

334.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

辣椒切块

2

扇贝肉洗干净,一定要把沙线摘掉。

3

生姜,锅里放油炒香姜。下辣椒炒几下。

4

下扇贝肉,这个菜讲究大火快炒。

5

洗干净的新鲜九层塔和葱。没有九层塔可以不放,只放葱也行,如果喜欢可以放一点洋葱丝。

6

下生抽,糖,盐快速翻炒几下出锅

7

适合配酒。

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