油泼扯面
简单
4人份
做好的扯年用在汤汁面里也绝对好吃～
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食材清单
其他
- ❤调料:
- ❤配菜:
- ❤面团:
- 135g清水
- 1匙(2匙)醋
- 1盐勺精盐
- 1盐勺花椒面
- 1盐勺鸡精
- 250g面粉
- 2匙生抽
- 2匙辣椒面
- 3g精盐
- 3瓣蒜
- 50g小菠菜
- 50g绿豆芽
- 适量热油
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
