超快手开胃素食-凉拌海带丝
简单
4人份
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力、治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 200克海带丝
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 3颗小米辣
- 半勺鸡精
- 大量清水
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 6克冰糖
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
