豆鼓蒸排骨：嫩滑多汁超入味
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 2茶勺生抽
- 3克左右/看份量多少定的盐
- 一斤排骨
- 一茶勺生粉
- 一茶勺老抽
- 一茶勺蚝油
- 半茶勺鸡粉
- 少许豆鼓剁碎
- 调料腌制：
- 适量克姜丝
调味品
- 一茶匙白糖
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
