清润雪耳马蹄沙糖水
简单
4人份
最近因疫情宅家，做了马蹄糕煲了马蹄竹蔗水，突然就好想吃马蹄糖水。因为家里没有马蹄粉，做不了蛋花马蹄沙，那就加个我最爱的雪耳吧，刚好皮肤有点干，可以清润一下。
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食材清单
其他
- 1.5升水
- 5个马蹄
- 半朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
